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☆アイラシイ 首のシワ☆

2020年02月05日

本日は上島院長が連載を持つアイラシイの記事をご紹介いたします

今回は、

年齢が出る【首のシワ】 その予防法と改善法とは?

の記事紹介です

首のシワが出来る原因はいくつかあるのですが

横ジワ・・・うつむき姿勢や高い枕を使用する習慣により目立つもの

縦ジワ・・・乾燥や筋肉の衰え、紫外線による光老化が原因

とされるそうです

高すぎる枕を使用し寝ている方は要注意な為、出来るだけ立っている時の姿勢が保たれる枕を選ぶことも大切です

自宅でおこなえるセルフケアご紹介します

ネックマッサージクリームとしてMUNOAGEのハンド&ネッククリームもございます

ハンドナックブログ.png

マッサージは正しい姿勢で行う事が大切です

姿勢を正し、頭のてっぺんをひもで引っ張られている様なイメージで背筋を伸ばすと良いです

ハンドネックマッサージ.png

力を入れずに行う事がポイントです

ぜひ試してみてください

ノアージュホームページにもアイラシイへ飛べるので、ぜひアイラシイを見てみてください

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03-5413-0082
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